Ano ang Pakikidigmang Espirituwal at Bakit Ito Parang Totoo?

Maraming tao ang dumarating sa isang sandali kung saan ang buhay ay parang mas mabigat kaysa karaniwan. Ang motibasyon ay kumukupas, ang kapayapaan ay parang malayo, at ang maliliit na hamon ay tila mas mahirap kaysa sa nararapat. Ang tanong ay tahimik na nabubuo sa isipan. Bakit ito parang higit pa sa stress o malas?

Ang tanong na iyan ay kadalasang umaakay sa mga tao na maghanap ng espirituwal na pakikidigma.

Ang espirituwal na pakikidigma ay isang paraan upang maunawaan ang mga hindi nakikitang labanan na nakakaapekto sa mga kaisipan, emosyon, pagpili, at pananampalataya. Hindi ito tungkol sa takot o drama. Ito ay tungkol sa kamalayan, lakas, at pagkatutong manindigan nang matatag kapag dumarating ang pagsubok sa buhay.

Ang gabay na ito ay unti-unting tinatalakay ang espirituwal na pakikibaka, tulad ng isang mapagkakatiwalaang pag-uusap sa isang kaibigan, na ginagawang malinaw, may batayan, at praktikal ang paksa.

Ano ang Pakikidigmang Espirituwal?

Ang espirituwal na pakikidigma ay tumutukoy sa panloob at espirituwal na pakikibaka sa pagitan ng katotohanan at panlilinlang, kapayapaan at kalituhan, pananampalataya at panghihina ng loob. Lumilitaw ito sa mga kaisipang mabigat, mga pagdududa na tila nagpapatuloy, at mga sandali kung kailan ang pag-asa ay tila mas mahirap panghawakan.

Hindi ito nangangahulugan na ang bawat hamon ay espirituwal na pakikidigma. Kasama sa buhay ang normal na stress, paglago, at pagkatuto. Ang espirituwal na pakikidigma ay nagiging mahalaga kapag ang pakikibaka ay tila mas malalim, naka-target, at konektado sa pananampalataya, layunin, o pagkakakilanlan.

Sa kaibuturan nito, ang espirituwal na pakikidigmang ito ay tungkol sa pagprotekta sa puso at isipan at pagpili sa katotohanan kaysa sa takot.

Bakit Mahalaga ang Pakikidigmang Espirituwal sa Pang-araw-araw na Buhay

Ang espirituwal na pakikidigma ay hindi nakalaan para sa mga matinding sandali. Madalas itong lumilitaw sa mga ordinaryong sitwasyon.

Maaaring mawalan ng pag-asa ang isang tao bago pa man siya makagawa ng positibong pagbabago.

Maaaring maantala ang kapayapaan sa mga sandali ng panalangin o pagninilay-nilay.

Maaaring humina ang iyong kumpiyansa kapag pumasok na sa panibagong panahon ng paglago.

Ang pag-unawa sa espirituwal na pakikidigma ay nakakatulong sa mga tao na tumugon nang may kalinawan sa halip na kalituhan. Nagdudulot ito ng kamalayan na hindi lahat ng kaisipan ay nararapat na pagsang-ayon at hindi lahat ng damdamin ay tumutukoy sa katotohanan.

Ang pagkaunawang ito ay nagdudulot ng lakas, hindi ng pagkabalisa.

Mga Karaniwang Palatandaan na Iniuugnay ng mga Tao sa Espirituwal na Pakikidigma

Maraming mambabasa ang nagtataka kung paano makikilala ang espirituwal na pakikidigma. Ang ilan sa mga karaniwang palatandaan ay kinabibilangan ng:

Mga patuloy na negatibong kaisipan na nakakaabala

Biglaang panghihina ng loob habang lumalago ang espirituwalidad

Isang pakiramdam ng presyon na sumuko sa mga malusog na gawi

Pagkalito na nagpapalabo sa malinaw na pag-iisip

Kawalan ng kapanatagan kapag naghahanap ng kapayapaan o direksyon

Ang mga palatandaang ito ay hindi nilayong magdulot ng pag-aalala. Nag-aanyaya lamang ang mga ito ng kamalayan at sinasadyang tugon.

Mga Hamong Kinakaharap ng mga Tao Kapag Nakikitungo sa Espirituwal na Pakikidigma

Isa sa mga pinakamalaking hamon ay ang labis na pag-iisip sa karanasan. Ang espirituwal na pakikidigma ay hindi nangangailangan ng pagiging perpekto o patuloy na pagbabantay. Ang isa pang hamon ay ang katahimikan. Maraming tao ang nakakaramdam ng pag-iisa sa mga sandaling ito, sa pag-aakalang ang iba ay hindi nakakaranas ng parehong mga pakikibaka.

Ang ikatlong hamon ay ang pagtugon gamit ang emosyon sa halip na katotohanan. Ang mga damdamin ay maaaring maging makapangyarihan, ngunit hindi ang mga ito ay laging maaasahang gabay.

Ang espirituwal na pakikidigma ay nagiging mapanglaw lamang kapag ito ay hindi nauunawaan.

Mga Praktikal na Paraan upang Tumugon sa Espirituwal na Pakikidigma

Ang espirituwal na pakikidigmang ito ay sinasalubong ng matatag at simpleng mga gawain sa halip na mga dramatikong aksyon.

Mga kaisipang nakabatay sa katotohanan sa pamamagitan ng pagsasabi ng nalalaman kaysa sa nararamdaman.

Gumawa ng mga tahimik na sandali para sa panalangin o pagninilay-nilay, kahit na maikli lamang ang mga ito.

Manatiling pare-pareho sa mga malusog na gawain na sumusuporta sa kapayapaan at kalinawan.

Piliin ang paghihikayat kaysa sa pag-iisa sa pamamagitan ng pananatiling konektado sa mga taong pinagkakatiwalaan.

Palitan ang mga kaisipang nakabatay sa takot ng mga salitang nagdudulot ng katahimikan at pokus.

Hindi inaalis ng mga hakbang na ito ang lahat ng hamon, ngunit napapalakas nito ang katatagan at kumpiyansa sa paglipas ng panahon.

Ang Benepisyo ng Pag-unawa sa Espirituwal na Pakikidigma

Kapag naunawaan ang espirituwal na pakikidigma, nawawalan ito ng kapangyarihang gumulo. Ang buhay ay hindi biglang nagiging madali, ngunit nagiging mas malinaw. Natututo ang mga tao na huminto sa halip na mag-panic, magnilay-nilay sa halip na gumanti.

Ang espirituwal na pakikidigma ay nagtuturo ng pag-unawa. Pinalalakas nito ang pananampalataya, pinatatalas ang kamalayan, at nagtatayo ng matibay na pundasyon na sumusuporta sa pangmatagalang paglago.

Paghihikayat sa Pagsulong

Ang mabigat na pakiramdam na nagpasiklab sa paghahanap ng espirituwal na pakikidigma ay hindi tanda ng kahinaan. Kadalasan, ito ay tanda ng paglago, kamalayan, at mas malalim na layunin na nabubunyag.

Ang pag-unawa sa espirituwal na pakikidigma ay nagbibigay ng kalinawan sa mga sandaling dating nakakapanghina. Ipinapaalala nito sa mga mambabasa na hindi sila nag-iisa at ang lakas ay lumalago sa pamamagitan ng matatag at sinasadyang mga pagpapasya. Taglay ang katotohanang iyan sa isip, ang panalanging ito ay nag-aalok ng isang mahinahon at nakatutok na paraan upang mailagay ang mga pakikibakang iyon sa pangangalaga ng Diyos.

Diyos ng katotohanan at kapayapaan,

Ang sandaling ito ay inilagay sa Iyong mga kamay. Bawat kaisipan, bawat damdamin, bawat di-nakikitang bigat ay Iyong nalalaman. Hayaang bumangon ang katahimikan kung saan sinubukang humupa ang presyur. Hayaang pumasok ang liwanag sa mga lugar na tila masikip o hindi malinaw.

Takpan mo ang aking isipan ng katotohanang nagpapatatag at nagpapalakas. Kung saan sinubukang magsalita nang malakas ang kalituhan, hayaang pumalit ang kalinawan. Kung saan sinubukang magtagal ang takot, hayaang manatili ang kapayapaan. Hayaang mawalan ng kapit ang bawat huwad na tinig, at hayaang manatili ang totoo.

Bantayan mo ang aking puso ng karunungan at lakas ng loob. Ibalik ang pokus kung saan naagaw ng mga pang-abala ang atensyon. Baguhin ang lakas kung saan sinubukang humupa ang pagod. Hayaang lumago nang tahimik ang tiwala, nakaugat sa mabuti at pangmatagalan.

Dalhin Mong proteksyon ang aking mga iniisip, salita, at mga pagpili. Gabayan Mo ang bawat hakbang nang may layunin. Palitan Mo ng tiwala ang pagkabalisa, at palitan Mo ng matatag na pag-asa ang bigat. Huwag hayaang manatili ang anumang bagay na may layuning magdulot ng pinsala.

Salamat sa Iyo sa pagiging malapit, sa malinaw na paningin, at sa pag-akay nang may pag-iingat. Ang sandaling ito ay ipinagkakatiwala sa Iyo. Ang kapayapaan ay tinatanggap. Ang lakas ay tinatanggap. Ang katotohanan ay pinili.

Sa pangalan ni Hesus.

Amen.

Isaalang-alang ang pagbabahagi ng post na ito sa isang taong maaaring nagtatanong din ng parehong mga tahimik na tanong. Subukan ang isang simpleng gawain ngayon o mag-iwan ng komento kung ano ang pinakanapansin. Ang paglago ay kadalasang nagsisimula sa pag-unawa, at ang pag-unawa ay nagsisimula sa isang tapat na pag-uusap.